Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
147,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1040 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 104,28g | Kolh.: 61,90g.
Frukost: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Кофе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Сельдь Соленая, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Щи с Мясом, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Middag: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Bonduelle Горох. Snacks/Annat: Bombbar Whey Protein Chocolate, Яблоко, Чай. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar-vas20 's vikthistorik
|