|
сб
|
112,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
728 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 53,87g | Kolh.: 56,46g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Fit Parad Заменитель Сахара, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|