Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
784 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 49,97g | Kolh.: 83,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Малина, Голубика, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чай, Лента Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Middag: Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|