Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 95,30g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Сыр Маасдам, Изюм, Грецкие Орехи, Яйцо, Бананы, Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|