Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
497 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 22,92g | Kolh.: 28,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|