Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
752 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 17,41g | Kolh.: 127,04g.
Frukost: Té (Infusión). Lunch: Olluquito. Middag: Queso Natural, Choclo. Snacks/Annat: Angel Break Barra, Gatorade Gatorade, Powerade Powerade. mer...
|
|
2529 kcal
|
Träning:
Cardio - 2 timmar och 8 minuter, Vila - 13 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harinezumi24 's vikthistorik
|