Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 44,57g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: 愛之味 牛奶燕麥, 台灣比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）, 曲奇餅, 7-11 德國布丁. Lunch: RT 杏仁片. Middag: 媽宮 黑糖糕, 雞蛋（整個）, 橘子, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|