Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 67,39g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Лама Фарш из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|