Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 137,87g | Kolh.: 80,87g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Путассу, Картофель. Middag: Минтай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Ярче Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Сыр. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|