Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 52,29g | Kolh.: 162,61g.
Frukost: Crackers, Fried Rice, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: KFC Perkedel, Fried Rice, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Chicken Breast. Middag: Cedea Fish Dumpling Cheese, Egg. Snacks/Annat: Richeese Pink Lava, Cheese Spread, Rotiboy Mexican Bun, Naraya Oat Choco (20g), low sugar swallow, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Naraya Oat Choco (20g), Bimoli Minyak Goreng, Edo Fish Cake. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliaagatha 's vikthistorik
|