Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
719 kcal
|
Fett: 16,70g | Prot: 21,69g | Kolh.: 114,85g.
Middag: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Kerupuk Putih, Matchamu Hojicha Latte, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|