|
体脂肪率18.6％
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1871 kcal
|
Fett: 100,37g | Prot: 109,94g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: 目玉焼き, ソーセージ, ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: フランクフルト, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ゆでそば, 生卵, いわし天. Middag: 日清 ソース焼きそば. Snacks/Annat: コーヒー, ソイプロテイン. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|