|
Quase lá
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
529 kcal
|
Fett: 20,62g | Prot: 33,92g | Kolh.: 50,96g.
Frukost: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Yoki Farofa Tradicional, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elisangelamiguel 's vikthistorik
|