Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2003 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 75,19g | Kolh.: 287,44g.
Frukost: Tomates, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Moqueca de Peixe. Middag: Café, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Morangos Congelados, Suco de Mangaba, Açaí. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrianarsan 's vikthistorik
|