Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
109,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
3244 kcal
|
Fett: 124,72g | Prot: 74,69g | Kolh.: 462,69g.
Frukost: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Dole Bananas, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, General Mills Wilde Terra Maple Almond Cereal, Oatly Oat Milk. Lunch: Captain D's Unsweetened Iced Tea (16 oz), Zaxby's Mediterranean Dressing, McDonald's Side Salad, Mexican Rice, Green Enchilada Sauce, Taco Cabana Shrimp Enchilada. Middag: 365 Sea Salt Rippled Potato Chips, Bean Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: M&M's White Chocolate M&M's, Marie Morin Caramel Flan, 365 Sea Salt Rippled Potato Chips, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (3), Newman's Own Fig Newmans Wheat-Free Non-Dairy. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 feb 21 av medlem: kclab
|
19 feb 21 av medlem: SB 428
|
19 feb 21 av medlem: HeBrewZ
|
|
|
19 feb 21 av medlem: jcmama777
|
19 feb 21 av medlem: Gallina82
|
You are so close to that goal!! Awesome job!
21 feb 21 av medlem: jenkay81
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|