|
Я очень хочу выпить пива. Но решила, что позволю себе, когда вес опустится ниже 60. Как назло уже третий день 60.2-60.9.
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
646 kcal
|
Fett: 15,30g | Prot: 44,79g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Vici Креветки Очищенные, Рис. Middag: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|