Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
80,0 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 94,05g | Prot: 112,91g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Now Omega-3, Кофе, Жареное Яйцо, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Lunch: Сырник, Сырный Суп. Middag: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Annat: Cinnabon Салат Цезарь, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|