Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 79,07g | Kolh.: 231,76g.
Frukost: Своя Лінія Финики. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом и Куриным Фаршом. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Черный, Хек. Snacks/Annat: Мандарин, Pepsi Pepsi Lime. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaroslava.sima.luk 's vikthistorik
|