Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2111 kcal
|
Fett: 135,46g | Prot: 135,34g | Kolh.: 92,34g.
Middag: Сельдь Соленая, Сыр Пармезан (Твердый), Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Кабачок Гриль, Свиной Бульон, Пиканта Кабачковая Икра, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Cholimex Сливовый Чили Соус, Домашний Вкус Холодец Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Now Foods Псиллиум, Греческий Салат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|