Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
848 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 38,84g | Kolh.: 92,70g.
Frukost: Lime Juice, Pineapple, Spinach , Carrots. Lunch: Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Middag: Fried Tofu , Beef (Lean and Fat Eaten), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg Omelet , Nasi Putih. Snacks/Annat: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisatiurkinanti 's vikthistorik
|