Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 84,62g | Kolh.: 103,15g.
Frukost: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Домашкино Ряженка 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Укроп, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Говядина Отварная. Lunch: Рыба под Сыром с Овощами, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СибХлеб Хлеб Кишиневский. Snacks/Annat: Киви, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|