Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 116,62g | Kolh.: 73,81g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|