Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 74,88g | Kolh.: 119,55g.
Frukost: Увелка Каша Овсяная с Персиком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Middag: Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Carte Noire Кофе, Милти Лазанья Аль Форно. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|