Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
127,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2007 kcal
|
Fett: 92,28g | Prot: 123,06g | Kolh.: 174,05g.
Frukost: Dolce Gusto Café Au Lait , FUD Jamón de Pierna Virginia, Oroweat Pan 12 Granos. Lunch: Leche Entera, Papaya, Melón , Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Robalo, Mantequilla, Bolillo, Crema de Brócoli. Middag: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Herdez Champiñones en Escabeche, Atún Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|