Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1420 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 69,58g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). Lunch: P.F. Chang's Korean Inspired Pork. Middag: Hard-Boiled Egg , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Annat: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|