Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 143,58g | Kolh.: 57,99g.
Frukost: Strawberries, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Calavo Avocado. Lunch: Iron Chef Orange Sauce Glaze with Ginger, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sesame Oil, Sky Valley Thai Peanut Sauce, Soy Sauce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|