Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
66,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2066 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 167,84g | Kolh.: 214,33g.
Frukost: Water , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Seoul Kimchi, Sriracha Sauce, Cheddar Cheese, Egg White, Water, Flaxseed Seeds, Strawberries, Bananas, Coconut Water , Kale, Water. Lunch: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Roland Roasted Dried Seaweed, Sriracha Sauce, Cheddar Cheese , Egg White , Water , Burman's Honey Mustard, Seoul Kimchi, Momofuku Ssam Sauce, Skinless Chicken Breast. Middag: Coca-Cola Diet Coke, Skinny Pop Popcorn, Ketchup , Trader Joe's Trader Potato Tots. Snacks/Annat: Almond Milk , Kellogg Corn Flakes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|