Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2015 kcal
|
Fett: 100,86g | Prot: 63,49g | Kolh.: 217,19g.
Frukost: Овсяное печенье, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Марципан, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Булочки творожные, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Тушеная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|