Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 127,91g | Kolh.: 212,69g.
Frukost: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Catchup, Hellmann's Maionese, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Wessel Burger de Filé Mignon, Queijo Brie. Middag: Soya Óleo de Soja, Yoki Milho de Pipoca Premium, União Açúcar Refinado. Snacks/Annat: Lacta Intense Trufas Recheadas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|