Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
113,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
881 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 83,73g | Kolh.: 98,87g.
Frukost: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Nektarinen, Philadelphia Milka, Harzer Harzer Käse, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Müller Milchreis Protein Schoko. Middag: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Brokkoli, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|