|
Вчера такой вкусный шашлык был вечером))) но благодаря завтраку и обеду уложилась в калорийность 😎 ждём завтра
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1462 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 87,17g | Kolh.: 170,97g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Сметана , Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Middag: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Земляника. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Лента Хурма. mer...
|
|
2711 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 34 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|