Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 71,15g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сырники ПП, Печень Куриная Жареная, НК Сити Котлета Столичная из Говядины Паровая , Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Сырники ПП. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Малиновое Варенье, Сырники ПП. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albina77788 's vikthistorik
|