Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
2439 kcal
|
Fett: 128,44g | Prot: 171,34g | Kolh.: 146,28g.
Frukost: Nueces, Queso Feta, Diamir Miel, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Queso Crema (sin Grasa). Lunch: Col, Danone Yogur Natural, Zanahoria, Hellmann's Mostaza, Pechuga de Pollo. Middag: Pan de Ajo, Pimientos de Padrón, Morcilla, Quesillo, Mousse de Chocolate, Costillas de Cerdo, Lomo de Cerdo , Patatas Fritas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejandra328 's vikthistorik
|