Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
892 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 34,27g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: Slankie Smeerkaas 20+, Tomaten, Zespri Kiwi Green, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Gwoon Aardbeien Extra Jam, Calvé Pindakaas (20g), Lidl Grof Volkoren. Middag: Broccoli, Rode Paprika, Groene Paprika, Tomaten, Del Monte Tomatenpuree, Grand'Italia Penne Integrali. Snacks/Annat: Koffie, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vandiknaarfit 's vikthistorik
|