Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 15,67g | Prot: 48,63g | Kolh.: 237,72g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken, Sojade Banane. Lunch: Sojade Banane. Middag: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Lidl Christkindl Glühwein. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|