Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
129 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 54 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2153 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 50,76g | Kolh.: 427,16g.
Frukost: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Arroz Blanco, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Ricolino Duvalín, Gomitas, Doritos Doritos Nacho, Kellogg's Special K Original, Chicle. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
erika gomez87 's vikthistorik
|