|
89,20. -700 грамм после 10 часового сна.
|
89,2 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1699 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 128,18g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Любятово Подушечки Молочные, из Вологды Молоко 1,5%, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%, Пятерочка Киви, Акконд Ломтишка Десерт. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|