Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 70,65g | Kolh.: 202,99g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk, Boni Muesli Reep met Chocolade, Gesneden Ham, Delhaize Kip Curry Salade, Bruine Boterham. Middag: Delhaize Wortelstoemp, Lidl Ardeense Vink, Knorr Kreeftensoep, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham. Snacks/Annat: AH Dunne Maiswafels, Delhaize Roze Pompelmoessap, Campari Campari, Leonidas Praline. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|