Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
945 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 98,88g | Kolh.: 77,49g.
Frukost: Сыр Маасдам, Помидор Сливка, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка Филе, ВкусВилл Льняное Масло, Мистраль Ядрица Гречневая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_red_bs 's vikthistorik
|