Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1231 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 88,64g | Kolh.: 120,36g.
Frukost: Творог 5%, Изюм, Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сухие Семена Чиа, NL International Omega-3, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: NL International Смарт Go Фисташка, NL International Коллаген. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сладуница Молочный Батончик Хит Милк , Новые Продукты Шокорех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, NL International Life Factor, Nl International Энерджи Диет Смузи Арбуз-Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|