Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 63,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1711 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 66,26g | Kolh.: 206,12g.
Frukost: Brioche al Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Perugina Bacio, Lasagne di Carne, Uovo, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Middag: Salame, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|