Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 57,41g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Domatesler, Siyah Zeytin, Muz, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yulaflı Omlet. Lunch: Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası, Domates Çorbası. Middag: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Dana Rosto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatolojikyaklasim 's vikthistorik
|