Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 69,69g | Kolh.: 187,98g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Boombar Топпинг Шоколадный, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Шоколадница Чай Облепиховый, Апельсин, Варенье Черничное, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Heinz Нежная Индеечка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|