Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1022 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 34,35g | Kolh.: 139,29g.
Frukost: Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Салат Айсберг, Помидоры, Нут (Вареный). Middag: Оливковое Масло, Планета Витаминов Итальянская Смесь. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Шпинат. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
лидакириленко 's vikthistorik
|