Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1904 kcal
|
Fett: 101,87g | Prot: 113,69g | Kolh.: 86,50g.
Frukost: Мёд, Авокадо, Лосось, Жареное Яйцо, Киви. Lunch: Оливки, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Baltais Fetahi . Middag: Шоколад с Миндалем, Просекко, Свинина Запеченая, Оливки, Сыр Фета, Сыр Рокфор, Сыр Бри, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Grana Padano Сыр Grana Padano, Апельсины Навел. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|