Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
106,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
819 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 53,64g | Kolh.: 122,15g.
Frukost: Пискаревский Кефир 1%, Polvit Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Хлеб Столичный. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|