Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 45,10g | Kolh.: 86,74g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, ВкусВилл Десерт Молочный «Медовик», ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Danke Сыр Тильзитер, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сыр Голландский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|