Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 83,62g | Kolh.: 71,69g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|