Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 97,96g | Kolh.: 118,16g.
Frukost: Черника, Магнит Помидоры Черри, Pilos Сыр, Berger Колбаса, Hradecká Pekárna Хлеб, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Tesco Мясо, Капуста Тушеная, Картофель. Middag: Pilos Сыр, Виноград, Клубника, Малина, Ананас, Hradecká Pekárna Хлеб, Olma Йогурт. Snacks/Annat: Черника, Olma Йогурт, Moravia Творог, Mister Choc Нутелла, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|