Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2548 kcal
|
Fett: 117,38g | Prot: 94,14g | Kolh.: 273,20g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. Lunch: Перекресток Печенье Медовое , Магнит Апельсин. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Печенье Медовое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Толстолобик, Виноград, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|